Plantis® AT 10 Coenzima Q10 Ubiquinona е хранителна добавка в опаковка от 60 капсули, съдържаща лесноусвоимата форма убиквинон, произведена от испанската компания Artesania Agricola. Коензим Q10 е мощен антиоксидант и ключов компонент в митохондриалния енергиен метаболизъм, подпомагащ производството на АТФ и поддържането на енергия при умора и стрес. Добавката допринася за нормалното функциониране на сърдечно-съдовата система, подобрява използването на кислород и подпомага издръжливостта и имунната защита. Всяка капсула съдържа 100 mg CoQ10, продуктът е без глутен и лактоза, а препоръчителната дневна доза за възрастни е една капсула. Не замества разнообразното хранене; съхранявайте на хладно и сухо място и не превишавайте препоръчителната доза
Plantis at 10 coenzima q10 ubiquinona – кратко представяне
Plantis at 10 coenzima q10 ubiquinona е хранителна добавка в опаковка от 60 капсули, която доставя коензим q10 в форма убиквинон, лесно усвоима от организма.
Какво представлява коензим q10 и как действа
Коензим q10 е естествено срещащ се квинон, сроден по структура с витамините, който участва в синтеза на аденозин трифосфат в митохондриите и също така изпълнява роля като антиоксидант.
Коензим q10 се произвежда от човешкия организъм и се набавя и чрез храни като месо, масла и някои зеленчуци, като при възрастните нива могат да намаляват с годините.
Механизъм на действие
Коензим q10 подпомага производството на енергия чрез участие в електронната верига на митохондриите.
Коензим q10 има антиоксидантни свойства и намалява оксидативния стрес в клетките.
При нужда от допълнителна енергия при умора или физическо натоварване допълнителният прием може да подпомогне възстановяването.
Клинични ползи и подкрепящи данни
Няколко мета-анализи и клинични изследвания показват положителен ефект на коензим q10 при пациенти със сърдечна недостатъчност, като се наблюдава подобрение в субективните симптоми и в някои показатели за сърдечна функция.
Допълнително проучвания свързват приемa на коензим q10 с намаляване на честотата и интензивността на мигренозните пристъпи при някои хора.
Има данни, че коензим q10 може да подобри издръжливостта при физическо натоварване чрез намаляване на мускулния оксидативен стрес и оптимизиране на енергийните ресурси.
Примери от практиката
При възрастен спортист, добавка с коензим q10 в доза 100 mg дневно може да намали усещането за мускулна умора при интензивни тренировки.
При пациент с хронична сърдечна недостатъчност комбинацията от оптимизирана терапия и допълнителен коензим q10 често води до подобрение на енергийното ниво и качеството на живот.
Ползи за различни системи в организма
Подпомагане на сърдечно-съдовата функция чрез подкрепа в клетъчния енергиен метаболизъм.
Антиоксидантна защита на клетъчните мембрани и днк срещу свободни радикали.
Подобряване на митохондриалната функция, което може да редуцира чести главоболия и мигрена при някои хора.
Стимулиране на енергията при физическа активност и намаляване на преждевременната умора.
Подкрепа на общото състояние на кожата чрез намаляване на щетите от оксидативен стрес.
Състав и стандартна доза
Съставка
В 1 капсула
Препоръчителна дневна доза
Коензим q10 (убиквинон)
100 mg
100 mg
Допълнителни съставки: микрокристална целулоза, растителна капсула (хидроксипропил метилцелулоза), оцветители (железни оксиди и хидроксиди), силициев диоксид, магнезиеви соли на мастни киселини.
Не съдържа глутен и лактоза.
Препоръчителна употреба: за възрастни над 18 години една капсула дневно, за предпочитане сутрин.
Безопасност, взаимодействия и предупреждения
Коензим q10 е добре поносим при повечето хора при препоръчителните дози, но при по-високи дози могат да се появят стомашно-чревни оплаквания.
При прием на лекарства за понижаване на холестерола от групата на статините е добро да се обсъди допълнителният прием с лекар, тъй като статините могат да намаляват нивата на коензим q10.
При употреба на антикоагуланти като варфарин е необходимо медицинско наблюдение, тъй като коензим q10 може да повлияе ефекта на терапията.
Да не се използва като заместител на разнообразно хранене и при бременност или кърмене да се консултира медицински специалист преди употреба.
Практически съвети и примери за включване в режима
За хора с активно ежедневие една капсула по 100 mg може да бъде удобна дневна поддръжка за енергия и антиоксидантна защита.
При нужда от по-голям ефект, например при хронична умора или по-сериозни клинични състояния, дозите в клинични изследвания често варират между 100 и 300 mg дневно и се обсъждат с лекар.
Кръстосано сравнение с хранителен пример: една стандартна порция мазно риба съдържа несигурни и значително по-ниски количества коензим q10 в сравнение с добавката.
Съхранение и производител
Съхранение: на хладно и сухо място, недостъпно за деца и далеч от пряка слънчева светлина.
Отзиви
There are no reviews yet