Melatonin 1 mg ESSENSEY – 120 капсули, 120 Дози

Melatonin и състав на продукта

Melatonin е хранителна добавка, която доставя 1 mg мелатонин в препоръчителната дневна доза.

• Дозировка 1 mg мелатонин на дневна доза
• Подходяща за вегетарианци чрез целулозна капсула
• Спомага за намаляване на времето до заспиване
• Благоприятният ефект се наблюдава при прием на 1 mg мелатонин

Начин на употреба

Приемайте по 1 капсула дневно с подходящо количество течност.

За оптимален ефект се препоръчва прием 30 минути преди лягане, като дозата не се превишава без консултация с лекар.

Примери за употреба и очакван ефект

Melatonin е полезен при промяна на работни смени, при пътуване през часови пояси и при временни нарушения на съня, като например при стресови периоди.

Около 30% от възрастните съобщават за краткотрайни проблеми със заспиването, а приблизително 10% имат хронични нарушения на съня, което прави целенасочената употреба на мелатонин актуално решение за много хора.

Сигурност, взаимодействия и предупреждения

• Консултирайте се с лекар при бременност или кърмене.
• Преди употреба при деца и юноши под 18 години потърсете медицински съвет.
• Възможни взаимодействия с антикоагуланти, имуносупресори, лекарства за диабет и седативни средства.
• Не шофирайте и не работете с тежки машини, ако изпитвате сънливост след приема.
• При продължителен или необичаен ефект спрете употребата и се консултирайте със специалист.

Факти за продукта

Допълнителни съвети

• Започнете с минималната препоръчана доза и наблюдавайте реакцията на организма.
• Комбинирайте употребата с добра хигиена на съня, като редовен режим и намаляване на екранното време преди сън.
• При чести смени на часови пояси приемът на мелатонин може да се съчетае с постепенна корекция на графика за сън.

Ако приемате други лекарства или имате хронични заболявания, консултация с лекар преди употреба е препоръчителна.