Citrulline Synergy Trec Nutrition – 240 грама, 80 Дози

Citrulline synergy е прахов хранителен добавка, базиран на цитрулин малат и l-цитрулин, създаден да подпомага кръвотока и възстановяването след интензивни тренировки.

Какви ползи предлага и какво казват изследванията

Проучвания показват, че прием на цитрулин в дози от 3 до 6 g може да повиши нивата на азотен оксид, да подобри мускулния перформанс и да намали усещането за умора при анаеробни натоварвания.

Съвременни ревюта от спортната нутрициология отбелязват, че ефектите са по-изразени при къси високоинтензивни серии и при комбиниране с правилна хидратация и въглехидратна енергия.

Кой може да се възползва

• Спортни ентусиасти и атлети, които търсят по-добър приток на кръв по време на тренировки.
• Хора, които желаят по-бързо възстановяване между серии и тренировки.
• Лица, които комбинират силови и кардио натоварвания и искат да намалят мускулната умора.

Употреба и препоръчана дозировка

Разтворете една порция от продукта – 3 g (0,5 мерка) в 300 ml вода.

Приемайте общо по 2 порции дневно за оптимален ефект.

• В дни с тренировка: първа порция 30 минути преди започване; втора порция веднага след края на заниманието.
• В дни без тренировка: първа порция сутрин след събуждане; втора порция преди лягане.

Съдържание на порция (3 g)

Състав и възможни алергени

Състав: цитрулинов комплекс [цитрулин малат; l-цитрулин] (80,0%); малтодекстрин; средство против слепване – силиконов диоксид; регулатор на киселинност – лимонена киселина; овкусители; подсладител – сукралоза; сгъстител – целулозна гума.

Продуктът може да съдържа следи от мляко, соя, зърнени храни съдържащи глутен, яйца, фъстъци и различни ядки.

Противопоказания и предупреждения

• Не превишавайте препоръчителната дневна доза.
• Не използвайте продукта като заместител на разнообразно и балансирано хранене.
• Деца, бременни и кърмещи жени не трябва да приемат добавката без лекарско становище.
• Преди употреба се консултирайте с лекар, ако приемате лекарства за кръвно налягане или антикоагуланти, както и при сърдечни заболявания.
• Възможни нежелани реакции включват лека храносмилателна неразположеност при чувствителни личности.

Съхранение и срок на годност

Съхранявайте опаковката добре затворена на сухо място при температура между 15 и 25°C и пазете далеч от деца.

Най-добро преди край и партиден номер: вижте дъното на опаковката.

Практически съвети за комбиниране

• За по-комплексен предтренировъчен ефект комбинирайте с малка порция бързи въглехидрати или с протеин на прах, ако целта е възстановяване след силови сесии.
• Ако използвате креатин, приемът на цитрулин може да бъде допълнение без припокриване, стига да се следи общият дневен прием на добавки.
• За пиково представяне тествайте схемата на прием в няколко тренировки и коригирайте времето според личното усещане за енергия и възстановяване.